杨晓敏
主任医师
精神科
上海市精神卫生中心
专家文章
有焦虑怎么办,调节焦虑的方法
一般情况下有焦虑的情况时,患者可以及时到医院就诊检查,确诊后在医生指导下对症治疗,焦虑主要是一种烦躁情绪,通常是指患者对即将来临的危险感到紧张、烦躁以及忧虑等不良情绪的状态,出现焦虑的症状时,患者可以先试着进行自我调节,做一些喜欢做的事,将正在进行的工作或学习等事件抛开,转移自身的注意力,等自身情绪完全平静之后再解决烦恼。同时也可以适当的进行宣泄,例如和朋友倾诉烦躁或是进行跑步、听音乐等活动,释放内心的压抑。
当自我调节不能起到作用时,患者也可以到正规医院寻求心理医生的帮助,在医生的指导下进行心理疏导,正确认识自己的情感,同时纠正不良的行为和不合理的思想,树立治疗疾病的信心。
如果患者焦虑的情况比较严重,已经发展到了疾病的范畴,那么除了在上述方式的干预下,还需要遵医嘱使用帕罗西汀、丁螺环酮、阿普唑仑等药物进行治疗。
发布时间:2023-04-04
5931
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
自闭症孩子饮食需避开哪些
于立君
主任医师/发育行为科
5421
2025-11-25
自闭症孩子饮食调理费用高吗
于立君
主任医师/发育行为科
5163
2025-11-25
视频
绝经后子宫肌瘤不长也不萎缩有危害吗
绝经后子宫肌瘤不长也不萎缩有危...
7108次播放
2025-03-12
视频
经期同房后有褐色分泌物会怀孕吗
经期同房后有褐色分泌物会怀孕吗...
6280次播放
2025-03-12
文章
阴囊发炎能用阿莫罗芬吗
阴囊发炎不能直接用阿莫罗芬。阿莫罗芬是抗真菌药物,主要针对皮肤癣菌、念珠菌等真菌感染,而阴囊发炎诱因包含细菌感染、非感染性炎症等多种类型,若未明确为特定真菌感染就盲目使用,既无法针对性控制病情,还可能延误治疗或引发不良反应。阿莫罗芬通过抑制真菌细胞膜合成发挥抗真菌作用,对细菌感染、非感染性炎症等无治疗价值。
陈善闻
副主任医师/泌尿外科
文章
阴囊发炎能用氯碘羟喹吗
阴囊发炎能否用氯碘羟喹需根据病因区分情况。若炎症由皮肤真菌、细菌感染引发,氯碘羟喹可通过抑制病原体繁殖来减轻炎症;若由过敏、物理摩擦、化学刺激等非感染因素导致,使用该药物则无法实现针对性治疗。当阴囊炎由红色毛癣菌、须癣毛癣菌等真菌,或葡萄球菌、链球菌等细菌侵袭诱发时,氯碘羟喹可凭借抗真菌、抗感染作用抑制病原体活性,辅助缓解红肿、瘙痒等炎症表现。但使用前需明确感染类型,且全程需遵循专业医疗指导,确保用药安全有效。
陈善闻
副主任医师/泌尿外科