腰间盘突出手术常见的有微创手术和开放性手术，微创手术就是椎间孔镜下椎间盘髓核摘除术，主要是通过仪器建立微创通道达到椎间盘，然后通过镜子在直视下摘除突出的椎间盘。特点就是创伤小，出血少，恢复快等。开放性手术适合任何症状，一般是在突出的地方做手术切口。

龚志贤

副主任医师/中医骨科

腰椎管狭窄可以口服非甾体类的抗炎药物缓解症状，配合电针，艾灸，中药熏蒸，拔罐，中频治疗，超短波治疗等方法，症状可以更好的得到缓解;如果以上的方法不能缓解病情，可以考虑手术治疗，治疗的方法要根据患者的病情和身体情况来定。

龚志贤

副主任医师/中医骨科

腰椎管狭窄部位主要发生在腰段脊柱，尤其是在腰四五、腰骶这个阶段，腰椎最主要的功能是承重，支撑身体的重量，它的长期的应力一直集中在第四腰椎、第五腰椎和第五腰椎和骶之间的这个阶段，同时由于椎间盘的明显的退变。

龚志贤

副主任医师/中医骨科

半月板损伤之后要注意，尽量停止运动，最好制动，因为半月板损伤一般都是运动时扭伤或者是行走、上下楼时膝关节扭伤导致，一般是有一定的外伤，这个时候要停止正在进行的运动，要制动戴上支具;要找专业的医生进行诊治，通过核磁共振，查看病情，对症治疗。

龚志贤

副主任医师/中医骨科

半月板损伤是膝盖关节处发生的创伤，会影响到正常的活动。半月板损伤后的常见症状膝关节局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节缝隙有明确的压痛感。如果有以上的症状建议及时到医院骨科就诊，检查确诊，对症治疗。

龚志贤

副主任医师/中医骨科

腰间盘突出的手术费用是不固定的，根据患者的病情、检查项目、手术方法、术后的恢复情况和医院的地区等级有关，要以住院医院的收费为准。腰间盘突出手术治疗的方法腰间盘突出手术治疗方法常见的有开放性手术和微创手术，开放性手术是大部分病症都可以治疗。

龚志贤

副主任医师/中医骨科

腰间盘突出的前兆有：腰部的疼痛，腰部的疼痛是大多数患者最先出现的症状，少数病人只有腿痛没有腰痛;还有可能会有下肢放射痛、腰部活动受限;也有可能会出现脊椎侧凸，表现为腰椎像一侧弯曲，在背部触碰正中位置的棘突偏歪。严重的还可能会出现跛行，感觉麻木的情况。

龚志贤

副主任医师/中医骨科

颈椎最怕的动作有：长时间的低头工作或者是玩手机，长时间的低头可能会导致颈椎的生理曲度的变化，或者是让颈部肌肉受到损伤;频繁的让颈椎吹冷风受凉，可以会引起肌肉组织的疼痛，加重劲椎病;睡觉的姿势不对，在办公卓上趴着睡觉或者是睡落枕，这可能会引起肌肉的发酸，发胀，甚至疼痛。

龚志贤

副主任医师/中医骨科

可以平卧睡觉，就是枕头不能过高或者过低保持颈椎正常的生理曲度，尽量选择乳胶枕，乳胶枕有不错的的塑性，可以有效的缓解颈椎部位的疼痛;还可以侧卧的方法睡觉，尽量让头、颈以及躯干在一条直线上，避免颈椎两侧的肌肉出现劳损和疼痛的症状。

龚志贤

副主任医师/中医骨科

腰肌劳损的症状有腰部的酸痛或胀痛，部分会有刺痛或灼痛的感觉，长时间的负重或者久坐病情加重，休息后，疼痛症状减轻，但是活动过度又开始疼痛;有些腰肌劳损可能会引起腰背的酸痛，还有是会导致患者在弯腰时出现障碍等。腰肌劳损好发人群。

龚志贤

副主任医师/中医骨科